Suche
Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
Bleiben Sie gesund! | Ulrich Strunz
Taschenbuch
2020 Heyne
Auflage: Originalausgabe
64 Seiten; durchgehend 4c; 183 mm x 150 mm
ISBN: 978-3-453-60575-6
€ 7,20
in den Warenkorb
in den Warenkorb
- Verfügbar innerhalb 2 Werktagen
- Versandkostenfrei in Österreich ab 19 Euro
- Als E-BOOK (EPUB) erhältlich
Langtext
Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker!
Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker!
Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten - so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune.
Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz.
Ausstattung: durchgehend 4c
Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker!
Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker!
Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten - so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune.
Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz.
Ausstattung: durchgehend 4c
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
- fitness
- fitness kochbuch
- gesundheit
- medizin
- stress
- buch
- bücher
- bestseller
- bestsellerliste
- spiegelbestseller
- spiegel bestseller
- spiegel-bestseller
- ratgeber
- taschenbuch
- der beste schutz vor viren und krankheitserregern
- virenerkrankung vorbeugen
- grippe vorbeugen
- schutz vor infektionen im alter
- abwehrkräfte vitalstoffe resistent vitamine antioxidantien
- sich vor grippeviren schützen
- gesund bleiben trotz pandemie und epidemie
- vor ansteckung und infektionsgefahr schützen
- körperlich fit und gesund bleiben